Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов (hypnosismoscow) wrote,
Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов
hypnosismoscow

Categories:

Гипноз в спорте


Pirogov 5Отрывок из книги А.Г.Пирогова «Стратегические подходы в практике гипноза». Техника "концентрация опыта"

Полностью книга Пирогова А. Г. является закрытым материалом и имеется у тех, кто прошел обучение у Мастера. Часть глав с разрешения автора было выложено в открытый доступ, скачать две главы можно официальном сайте Алексея Геннадьевича. 

Глава 1. Гипноз в спорте

Было у отца три сына: двое умных, а третий спортсмен…
Из фольклора

Даже если объяснять с предельной ясностью, кто-то все равно не поймет.
Следствие из третьего закона Чизхолма


Тема это редкая и зело востребованная, соответственно исхожу из предположения, что немалое число читателей книгу могли приобрести именно ради сей главы (я бы приобрел, даже на предмет: «Сказки это все, и чудес не бывает; а вдруг?!»). Потому постараюсь излагать материал в форме, доступной для восприятия человека, не имеющего объемной базовой информации по гипнозу, и при необходимости на оную ссылаясь; дальше – вопрос твоего личного усмотрения.


При данном подходе основное требование: «Проповедь должна быть понятна», откуда естественно следует: «Ясно мыслю – ясно излагаю». Однако в этом случае излагать следует ясно для неспециалиста в гипнозе. Посчитает нужным – станет специалистом и лично проверит материал нижеизложенный. Не посчитает – «на нет и суда нет», как сказал человеческий мусор, закрывая уголовное дело на полного отказника [вот и первая ссылка: по этой теме смотри «В застенках»].

Читающим же главу специалистам-гипнотизерам скажу: «Спортсменом можешь ты не быть, но представление о процессе по роду деятельности иметь обязан», с чем приступлю к изложению материала данной главы. Вообще, излагать неясно автор может всего по двум причинам: 1) если ни хрена не понимает в вопросе, за рассмотрение которого берется; 2) если разбирается в том вопросе слишком хорошо, как следствие предполагая общеизвестность ключевых частей информации.

Посему в процессе буду исходить из предположения, что общеизвестных фактов не существует, раскрывая все подаваемые сведения хотя бы методом ссылок. Если и после того материал окажется невоспринимаемым, то поставь на оном жирный штамп «причина №1» и подари первому встречному – вполне возможно, что у него окажется больше мозгов, либо более высокая степень функциональности таковых. В целом же, излагаемое тебе давно и хорошо известно.

Пример. «В гипнозе все как в боксе: на фоне наличия методики подготовки ставится базовая техника, и далее, при достойных вложениях труда, потенциал развития безграничен» [А.Ф.Саломатов].

«Гипноз – это как математика: введение человека в гипносон есть таблица умножения; что с ним делать в этом гипнотическом сне – вопрос последовательного повышения уровня, вплоть до математики высшей, которая еще и постоянно развивается» [В.В.Слащев].

«Гипноз есть универсальная функциональная модель нашей жизни» [А.Г.Пирогов]. Занавес!


1.1. Базовая информация

Наука побеждать в спорте есть прежде всего наука о спортивной подготовке и управлению ею.
Н.Г.Озолин


Любые двигательные акты обусловливаются наличием нервного импульса. Как правило, таковой порождается головным мозгом. Исключение – тот же «коленный рефлекс», срабатывающий на уровне мозга спинного: закинь ногу на ногу и брякни себе по сухожилию чуть ниже коленной чашки (топором, если ты идиот) – наличный «дрыг» с головным мозгом был не связан. Все прочее идет «от башки». Уж на что «бухать – ума не надо: наливай да пей», но без воспринятых мышцами к исполнению скоординированных «пакетов» нервных импульсов из мозга номер не пройдет, ибо ты даже за пузырем не сможешь сбегать, не то что налить и стакан донести. Сомневаешься – посмотри кинчик «Малышка на миллион долларов»: у той спортсменки мышцы в полном порядке, головной мозг импульсы генерирует, но фактически «на выходе» поврежден соединяющий их кабель (спинной мозг). Как следствие, импульсы до мышц не доходят, и результат – полная неподвижность.

Кстати, феномен в том, что в таком случае женщина может испытывать оргазм, но исключительно от стимуляции «зоны G», ибо оная соединена с мозгом запасным проводом [19]. Нафига это Природе было надо – непонятно, но «так Природа захотела, почему – не наше дело, для чего – не нам судить» (о том, что оргазм тоже в голове, а все прочее есть только техническая часть, ты уже догадался, или подсказать?).

Пример. Вообще, именно по данной главе наличествовало зело много рецензентов, причем из оных полностью доверяю я только Саломату, хоть он и человек глубоко христоверущий. Касательно прочих – благо, что я в предыдущей книге [31] упомянул хотя бы названия приводимых в главе авторских техник, иначе легко была возможна «катавасия по авторским правам», долети материалы до ручонок плагиаторов. Посему, вдруг встретив содержание кусков текста в Интернете под чужими именами, не удивляйся: под этим небом и этим солнцем всегда найдутся бедолаги, кои слишком тупы, чтобы самоидентифицироваться собственной головой.

По поводу главы один из многочисленных рецензентов изрек: «Леха, в Природе существует палец, а ты его называешь «перст». Пока я думаю, что такое перст – уже прочитал приличный кусок текста, не восприняв ничего». Однако изложить проще маловозможно: для понимания данного материала близко не требуется быть гипнотизером, но обязательно владение хотя бы простейшим тренерским понятийным аппаратом! В случае затруднений советую прочесть дважды. При отсутствии восприятия после пятого прочтения закрой книгу, сходи на тренировку и честно скажи присутствующим, что твоего IQ недостаточно для продуктивной тренерской деятельности, ибо хороший спортсмен и хороший тренер рядом не есть одно и то же. Затем попробуй переквалифицироваться в управдомы… Почему этот материал поставлен в начале главы, дотумкал?

Короче, хорош трындеть: давай все же обратимся к примеру. Имеется очень интересная возможность: если женщина испытывала оргазм хотя бы раз в жизни, то соответствующий очаг в мозге уже наличествует. А вот теперь в гипносеансе мы убедим тот доверчивый мозг, что отныне оный очаг будет активироваться и импульсацией, поступающей, например, от подошв бедной «дежурной девочки». Нервные же импульсы от анализаторов любого рода прут в мозг фактически непрерывно, обрабатываясь автоматически для корректировки им реакций (в том числе двигательных, кстати). Вот эти программы-автоматы мы и коварно подправим…

В итоге бедолага будет сидеть на табуретке, поджав «ласты», и с непередаваемыми интонациями рассуждать, что завтра ей идти [!] на работу, где ходить [!] по аудитории перед толпой, «сея разумное, доброе, вечное» в состоянии перманентного оргазма!

Когда наиграешься страшилками про «навсегдашность» данных изменений, а она достаточно раскается в своих сомнениях касательно уровня твоей квалификации, то перепрограммируй все обратно, либо переключи «подачу» от подошв, например, на подачу с левого уха (да хоть с правого соска – чем больше в той зоне рецепторов, тем проще).

Догадался, к чему я это излагал? Тогда читай раздел главы по тематике психокоррекции перетренированности, а пока… Занавес!

Хочешь, скажу тайну? Их есть у меня! Таковая печально известная «перетренированность», спортивного народа сгубившая без числа (основные признаки: быстрая утомляемость, стойкая апатия, нежелание тренироваться вплоть до отвращения к тренировочной и соревновательной деятельности; обычные тренерские рекомендации: отдохнуть, забухать, затащить в постель гимнасточку), обусловлена состоянием нервной системы, а близко не мышц! Мышцам фактически любые нагрузки фиолетовы – их ресурсы выносливости огромны; вот только в мозге установлен предохранитель, и зачем – опять же неясно…

Заинтересовался я этим вопросом, зачитав в бытность второе издание Платонова [33]. Причем имей в виду, что ценится именно второе, ибо первое старое и малоемкое, а третье зело сложнее для восприятия при фактически той же информативности. Посему в Нашем Деле обладать оригиналом второго издания эквивалентно владению Библией с экслибрисом Екклесиаста!

Итак, приводил там Константин Иванович (это прежде всего Ученик Самого Бехтерева, и только потом он ДМН, профессор и так далее – сие по сравнению малосущественно) пример, где, работая с объектом, погруженным в глубокий гипнотический сон, задавал оному стандартную физическую нагрузку. А по развитии утомления, внушал половинное уменьшение того стандартного веса, и таковое внушение утомление фактически нейтрализовывало!

Дабы поверить, следует проверить, и других подходов я не признаю (когда спрашивают: «Верите ли Вы в Бога?» я честно говорю: «Да, хотя разница между нами в том, что Вы верите в то, что Бог есть, а я знаю, что Бог есть, и верю, потому что про-верил»).

Воспроизвел я ту технику, получил аналогичные результаты (оные упомянуты [сайт http://gypnoz-pirogov.narod.ru, статья №8]) и приступил к процессу «думания», надеясь, что хоть на этот раз получится… О продуктах сей мыслительной деятельности не мне судить – таковые в главе изложены: разбирайся и составляй мнение, а я пока продолжу.

Влияние на организм спортсмена гуморальных (то есть переносимых кровью) факторов несомненно: посмотри на ту же «предстартовую лихорадку», особливо у начинающих. Налицо классические признаки избытка в крови адреналина, исходное предназначение коего – обеспечение фактуры «бежать быстрее» или «махать каменным топором сильнее». Вот только оные гуморальные факторы образуются отнюдь не по мановению волшебной палочки, а по команде, поступающей из того самого мозга!

Пример. «В 1998 году английские ученые обнаружили, что мышцы можно развить, не подвергая себя физическим нагрузкам, а просто настойчиво думая о них. В этом их убедил любопытный эксперимент. Две группы студентов проводили тренировки: первая сжимала эспандер рукой, вторая делала это мысленно. Через четыре недели реальных и виртуальных тренировок произошло настоящее чудо: в обеих группах сила мышц возросла!

Этот невероятный феномен показывает: человеческий мозг, этот совершеннейший живой компьютер, довольно легко обмануть. Он не способен отличать настоящие импульсы, идущие от работающих мышц, от мнимых» [«ЧиП» №9, 2003 г, С.13]. Как видишь, перед тобой дилетантское изложение все тех же гипнопостулатов.

Лично я не работал в направлении именно чистых «виртуальных» тренировок, запросы такого рода стандартно решая через формирование продуктивной мотивации на оптимальное осуществление тренировочно-соревновательной деятельности. Притом вполне допускаю, что с помощью гипнометодов рассматриваемый подход (тем паче при комплексном применении) запросто может оказаться эффективным. На фоне же наличия реального опыта тренировок, создание и использование «виртуального» спортзала, оборудованного «по последнему слову», не является проблемой даже в принципе. Занавес!

Однако вернемся к интересовавшим нас программам, обеспечивающим выброс адреналина. Срабатывают эти программы автоматически, однако опытные спортсмены умеют на таковые влиять…

Та-а-к… То, что гипноз есть усилитель, а усиливать можно и уменьшение неких параметров, есть факт очевидный, и сейчас речь не о том. Опыт, вот что нас интересует!!! Не порылась ли тут хоть одна из искомых собак?!


1.1.1. Техника «концентрации опыта»

Исходно каюсь, что лично я признаю только три вида спорта: бокс, борьбу и фехтование (моя любимая пулевая стрельба относится сюда же, но располагается особняком), ко всем прочим телодвижениям будучи равнодушен вплоть до отвращения, и рассматривая оные разве что с точки зрения большей или меньшей полезности для прогресса в названных видах. Понятно, что это мой личный глюк (положи на место), но я автор, и тебе придется воспринимать излагаемые принципы на моих моделях, для использования в других видах адаптируя самостоятельно. Зато какой простор для твоей «творческой части», особливо ежели ты шахматист!

Итак, техника проста до примитива и может быть исполнена даже в эриксоновском гипнозе [31, далее в тексте просто «Книга»; и прежде всего открой оную и определись в терминологии, иначе мы исходно не поймем друг друга]. В целом же, как обещано, я исхожу из того, что твои книжные полки и память обилием информации не отягощены, а «Глава 1» есть первое, с чего ты начал чтение (надеюсь все же, что чтение этой книги, а не чтение, как таковое).

В моей практике использовать эту технику приходилось только по запросам «уличных бойцов», хотя потенциал техники значительно выше – главное «схватить принцип»; вот и «флаг тебе в руки». Мой опыт показывает, что при работе в ЭГ (это принятая в моих книгах аббревиатура словосочетания «эриксоновский гипноз») отработки в один сеанс хватает примерно на год, в три сеанса – техника работает бессрочно. В КГ (аналогично «классический гипноз») одного сеанса «выше крыши», но обычно я делаю два, а лучше и те же три, ибо «фирма веников не вяжет, а если вяжет, то фирменные» [Книга].

Пример. Хорошие «вольники» – это несостоявшиеся «классики», равно как хорошие кик-боксеры – это несостоявшиеся боксеры. Расклад касательно ЭГ и КГ зело близок! Занавес!

Исходно принятие данного запроса подразумевает наличие у клиента объемного опыта именно победных драк, ибо в данном случае «из ничего ничего не бывает». По большому же счету, в Гипнозе свои законы. Однако давай будем подниматься на лифте, поскольку сходу запрыгнуть на девятый этаж еще никому не удавалось (я говорю о реалиях, разумеется).

По своей сути перед нами типовая триггерная техника, то есть в сеансе гипноза устанавливается некая Система, а к ней «кнопки» включения и отключения (оные кнопки именуются триггерами [Книга]). Перед сеансом проводим предварительную беседу, цели коей: окончательное формулирование запроса и протрансовка клиента. В той же беседе предлагаем выбрать два слова: мысленное произнесение первого будет включать Систему, второго отключать оную.

Пример. «Самое храброе животное – барсук медоед, обитающий в лесах и кустарниках Африки, Ближнего Востока и Индии. Он вступает в битву с животным любого размера (в произвольной «весовой категории»), если оно слишком близко подбирается к его норе, и всегда выходит победителем» [«НиЖ» №10, 2005г., С.61].

Мораль: «Важны не размеры собаки в драке. Важны размеры драки в собаке!» Занавес!

Итак, клиента зовут Николай, он крутой мордобоец с большим стажем и хочет быть еще круче, что похвально. Грузим оного максимально глубоко [Книга] и вещаем примерно следующее: «А сейчас, Николай, я попрошу тебя вернуться в события твоего прошлого… В те события, когда ты дрался [сражался] наилучшим для тебя образом!.. В любой лучший бой на твое усмотрение…Угу… Хорошо! И сейчас ты вновь проживаешь тот бой! Отлично! Ты вновь в том бою! В твоей голове пусто [это важно, парень], твое тело – боевая машина, работающая наилучшим образом! Очень хорошо! Угу… Запомни эти ощущения, Николай! [Сейчас нажимаешь ему пальцем на костную часть надплечья – это называется «якорь», и нам понадобится]. Запомни эти ощущения победного боя в твоем теле, в твоей голове! [Прикосновение]. Отлично! А теперь, Николай, я попрошу тебя перенестись в другой победный бой… В любой, на твое усмотрение… Угу… [Не торопи клиента: ему есть, из чего выбирать, вот и пусть выберет лучшее]. Хорошо! И сейчас ты вновь проживаешь тот бой!»

Далее все аналогично, и таких боев понадобиться от трех до пяти: каждый вновь проживается и ощущения «якорятся» в одном и том же месте [16] под: «Запомни эти ощущения!» Затем устанавливаем триггера: «Николай! Ты сильный, мужественный, уверенный в себе человек! Твое тело [провести руками], твой мозг [прикоснись ладонью к голове] знают и хорошо запомнили все ощущения отличного боя, победы, упоения битвой! Даю установку! Даю установку! Николай! С сегодняшнего дня… и навсегда… как только ты мысленно произнесешь слово: «Мустанг», ты сразу, мгновенно войдешь в боевое состояние [тут надави пальцем на «якорную точку»] и наилучшим образом проведешь схватку с любыми противниками! [Именно во множественном числе – это боевая Система, потому любые сантименты и недоработки чреваты]. Когда бой будет окончен, ты мысленно произнесешь слово: «Отбой» и сразу вернешься в свое обычное состояние! Я прикасаюсь к твоей голове, установка начинает действовать [вдави ему «щепоть» пальцев в макушку]. Установка активизирована! [Убери «щепоть»]. Навсегда! С каждым днем, с каждым часом, с каждой минутой, с каждым новым боем [а тут мы обеспечиваем самопотенцирование Системы] действие установки будет нарастать, усиливаться наилучшим для тебя образом! Очень хорошо!»

Вот и всех делов. Дальше я разбавляю сеанс стандартными речевыми связками [Книга] и делаю один-два дубля установки [Книга] аналогично (не забывай, что и якорить, и вжимать каждую щепоть следует в одну и ту же выбранную на плече и голове точку), и можно выводить стандартно [Книга].

В процессе выведения напиши на бумажке с одной стороны «мустанг», с другой «отбой» и убери в карман – сейчас будем проводить контроль. Вообще, пригодны любые заявленные клиентом триггера, хоть «меч» и «ножны», и даже такая экзотика, как запуск Системы по: «Чё, бля?!» – это не имеет никакого значения; главное – не ставь произнесение оных вслух, ибо сие уже будет «особой приметой» [глава «В застенках»].

По выходу клиента сделай паузу 5-10 минут, чтобы установки уложились (покурить и попить кофе вполне достаточно) и проведи контроль.

«А сейчас, Николай, мысленно произнеси вот это слово». Клиента выражено «контакнет» – он сейчас переключился на симпатическую нервную систему (боевая фактура) с парасимпатической (обыденная фактура). Быстро переверни бумажку: «А теперь это!», и клиент переключится обратно. Все, система работает; а куда она нафиг денется!

Если физиологические аспекты интересуют подробней – загляни в любой справочник Б.Я.Сыропятова, хоть [43]: это Истинный Академик, а значит излагает исключительно кратко и ясно, что и требовалось; заодно полистай теоретическую часть [44].

В фазе контроля нападали на меня всего дважды за всю практику (то есть с 1993 года), а именно этих Систем я установил около пары сотен. Посему давать в сеансе установку на собственную неприкосновенность не считаю нужным, тем паче в этом случае мое присутствие может «смазать» контроль, что недопустимо.

Так не стой перед зомби (а оный в нашей культуре уже относится к таковой категории), выставив «бороду»! Располагайся рядом сбоку, чтобы в начале атаки успеть дать команду: «Замри! Спать! Ты полностью подчиняешься мне!» и только тогда вбить установку на суперценность собственной персоны, ибо факт атаки уже подтвердил функциональность Системы.

Вообще, создание так называемых зомби есть очень ценная возможность, особенно если человек в полной мере самостоятельно управляет таковой Системой (или группой Систем, что еще ценнее), и в данном случае я мотивацию Природы понимаю и одобряю однозначно! Отсюда, поскольку Смысл человеческой жизни именно в получении опыта [сайт, статья №9], то по законам Гипноза и Природы суть нашей деятельности – использование того опыта уже здесь и сейчас, не дожидаясь предоставления такового на Высокое рассмотрение. Это расширяет возможности получения уже нового опыта, полностью согласуется с Общим Порядком Вещей [Книга] и, несомненно, является важной миссией!

Из резервов именно данной техники можно упомянуть возможность (при исполнении оной в КГ, как правило) навесить на те же триггера эффект снижения болевых ощущений (я это делаю по запросу клиента, но только на втором-третьем сеансе, ибо первый Базовый), а также, при необходимости, и сохранения полного контроля над ситуацией во время и после ударов по голове (сие исключает нокауты). Сформировав же в бессознательном клиента отдельную часть с функцией такового контроля мы исключаем и нокдауны, но работа займет на пару сеансов больше. Это функционирует добротно, но предполагаю, что все же при ударах не сильнее имеющихся в опыте клиента. Однако это мое предположение, и таковой обратной связи я пока не получал – бойцы вообще к оной не склонны, и сие вполне объяснимо.

Что касается отзывов в целом, то изредка поступавшая конфиденциальная информация вполне сводима к: «Вот я и решил проверить, еще и они неправы! А их собака ваще вывела, хоть у нее и больше мозгов, чем у тех «пассажиров» вместе взятых… Все конкретно!!! Со стороны не видел, но подруга сказала: «Ты этих четверых уродов бил так, что я думала ты их убьешь!»

И сказал я, что это хорошо! Очень хорошо!


Tags: гипноз в спорте, пирогов а. г., саморегуляция, спортивная психология
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments