Category: эзотерика

Category was added automatically. Read all entries about "эзотерика".

Гипноз

О гипнозе, психосоматике и гипнотерапии. Обучение. Отзывы о сеансах гипнотерапевта Геннадия Иванова.

Приветствую. Это ЖЖ психолога и гипнотерапевта Геннадия Иванова. Отслеживать актуальную информацию можно на странице ВК, ФБ, Инстаграм, Youtube канале. Записаться на прием на официальном сайте classicalhypnosis.ru.Касательно обучения: полное расписание курсов, обучение уличному гипнозу в СПб, online обучение гипноанализу. Для участия в съемках, организации эстрадного гипноза и разного рода экспериментов пишите на classicalhypnosis@gmail.com

Гипнотерапия. Как она работает?

Гипнотерапия это, по сути, ремонт механизмов психики. А чтобы понять, насколько они нуждаются в «ремонте», нужно провести диагностику. Важно узнать, отсутствуют ли органические повреждения? Какие эмоции вызывают, те или иные, проблемы? Может быть, это страх, чувство вины или давняя обида? Нет ли у клиента психических заболеваний? Если на все эти вопросы можно ответить «Да», то гипноз это то, что доктор прописал! Тогда можно готовиться к самой работе.
Многие заблуждаются, думая, что гипнотерапевт это такой волшебник, который парой «заклинаний» может излечить от любой хвори. Гипнотерапевт это только проводник. Если клиент точно следует его инструкциям, то он исцеляет себя сам, с помощью своих внутренних ресурсов. То есть, просто отсидится в кресле, ожидая чуда, не получится. Чудеса обещают мошенники. На самом деле, гипнотерапия это совместная работа. От клиента требуются его сосредоточенность и готовность к работе. Если все это присутствует, можно начинать погружение.

Гипноз, с позиции психологии – это особое состояние повышенной внушаемости. С точки зрения физиологии, это такой режим мозговой деятельности, который позволяет заменять одни условные рефлексы на другие. Терапевты рассматривают гипноз, как инструмент, дающий индивиду возможность вернуть воспоминания раннего детства и даже дородового периода. Существует еще много различных мнений о гипнозе. Правда, их смысл сводится к тому, что гипноз это таинственное, магическое явление. Точно также считали люди и столетия назад.

Какие проблемы может убрать гипнотерапия? Она способна на многое.

В первую очередь, нужно понять, суть проблемы посетителя и, ожидаемый им, результат от применения гипнотерапии. С какими неприятностями приходят на консультацию?

Это, неуправляемые отрицательные чувства, убеждения, ощущения. Поведенческие реакции, проблемные для клиента. Иначе говоря, это все внезапно возникающие негативные состояния, которые появляются без объективных причин для их возникновения.  Человек должен четко осознавать, что проблема существует. Если есть сомнения в ее наличии, то, скорее всего, она отсутствует.

Какой может быть эффект?

Полностью исчезают мешающие помыслы и чувства, которые приводили к появлению неполезных поведенческих реакций. Снимаются психологические блоки и ограничения, не дававшие клиенту спокойно жить и развиваться.

Однако эти изменения не происходят без участия клиента. Он несет ответственность за этот эффект. Гипнотерапия это не магия и не создает изменения за человека. Даже при отсутствии блоков и ограничений, он сам может помешать себе идти по пути необходимых изменений, личной эволюции. Тем более, если не захочет прилагать усилия для дальнейшего движения и осознавать ответственность за свою жизнь.

Это важно, понять, что улучшения в жизни - это результат внутренних трансформаций. Гипнотерапевт помогает убрать неосознанные эмоции и чувства клиента, мешающие ему осуществить желаемое. Однако гипнотическое, как и любое другое, внешнее воздействие не создаст желаемое за человека.

С кем я работаю, как гипнотерапевт?

Это относительно здоровые люди в возрасте от 18 до 50 лет, которые:


  • Не страдают от психических болезней (шизофрения, диссоциативное личностное расстройство, биполярное расстройство, депрессия клинического характера)

  • Не имеют физиологических нарушений, которые, так или иначе, могут быть связаны с проблемами.

  • В первом варианте гипноз запрещен, без контроля психиатра. Во втором случае, это, скорее всего не удастся. Ведь, как можно решить психологическую проблему, источник которой, находятся в физиологии?

  • Я не доктор и не занимаюсь врачебной деятельностью. Поэтому, еще перед сеансом гипнотерапии, нужно исключить медицинские вопросы. Моя работа подходит для взрослых людей, которых беспокоят неприятные эмоциональные состояния. Проблемы, которые не связаны с физическим здоровьем и со сферой психиатрии. И сам клиент должен предоставить сведения об отсутствии нарушений психики и физиологии. Он ответственен за это.

С чем ведется работа в гипнозе?

Я устраняю разные, не имеющие рационального объяснения, чувства, эмоции, ощущения, убеждения, мысли, отклонения в поведении или любые сочетания всего перечисленного. Проблемы, которые не поддаются коррекции при сознательном подходе. Иррациональными ощущениями надо считать те, которые проявляются без видимых, объяснимых причин. Когда сам человек понимает, что у него не очень адекватные реакции на ситуацию. И это не мнение его близких людей или психоаналитика.

Нейтрализация мешающих шаблонов и убеждений в бессознательном, помогает человеку стать увереннее, спокойнее и гармоничнее. Самооценка у него повышается, улучшается самочувствие. Запросы могут быть разными. Если не увидите свой недуг в списке, то можете на консультации уточнить, работаю ли я с этим.

Распространенные проблемы:


  • Страхи и тревожные состояния из-за мнения окружающих, чужого осуждения, боязнь темных мест, выступлений на публике и прочее.

  • Низкая самооценка, комплексы, неуверенность в различных ситуациях, тревожность и страхи по поводу своего поведения, внешности и других качеств.

  • Фобия - боязнь самолетов, метрополитена, боязнь замкнутых или наоборот открытых мест и другие.

  • Панические ощущения.

  • Назойливые мысли, состояния, одержимость чем-то, невротические состояния, обсессивно-компульсивное расстройство.

  • Поведенческие проявления, которые клиент не может контролировать. Например, шопоголизм, неудержимая тяга к сладкому и другие.

  • Различные виды зависимостей: пристрастие к алкоголю, курению и другое.

  • Чрезмерные проявления эмоций: высокая тревожность, проявление агрессии, избыточная стеснительность, склонность к постоянным обидам, повышенная активность, которая мешает, суетливость.

  • Психосоматические проявления - болевые ощущения, головные боли, плохая работа органов, которые доктора находят физически здоровыми.

  • Заикания.

  • Депрессивные состояния, апатия.

  • Импотенция, не связанная с физическим здоровьем, то есть, психологическая.

  • Любые подсознательные блоки, ограничения, негативные установки.

Регрессивная гипнотерапия позволяет проработать причины трудностей. Это скопившиеся в подсознании отрицательные эмоции, неэкологичные убеждения, Именно они, со временем, перерастают в симптомы, которые человек уже не может игнорировать: тревожность, навязчивые идеи, зависимости и другие реакции.
Конечно, симптом может быть неочевиден. Однако если этот симптом ограничивает в действиях и, каким-то образом, портит жизнь, то на него стоит обратить внимание. Например, в подсознании есть ограничивающая установка. Планка, верхний уровень, выше которого «прыгнуть» не удается. И, как человек не пытается, у него не получается преодолеть эту границу. Подсознательно, он ее избегает. После устранения этой блокировки, в ходе гипнотерапии, все ранее невозможное, становится достижимой целью. Человек получает уверенность в своих силах и, как результат, расширяет возможности.

Как выявить подсознательные установки? Это определенные мысли, о самом себе, об отношении к миру, которые не вызывают сомнения. Спросите у себя, например, «Что я за человек»? А потом дайте себе же ответ на этот вопрос, начиная его с «Я». Вы абсолютно уверены в том, что говорите? Так же, как верите в то, что трава зеленая? Тогда это и есть ваши устойчивые подсознательные убеждения.

Конечно, это могут быть очень позитивные мотивирующие установки, например, «Я достигаю любую цель» или «Я точно знаю, что все проблемы решаемы» или «Я сам принимаю решения и осознаю ответственность за свой выбор». Однако, чаще всего, люди носят в своем подсознании  отрицающие, угнетающие идеи:


  • Я не могу заработать больше, чем зарабатываю сейчас

  • Я не смогу открыть свое дело

  • Я не могу быть удачливым как друг, родственник, сосед и т.д.

  • Я не могу быть такой же привлекательной, как подруга

  • Я не могу быть любим такой прекрасной девушкой

  • Я не могу покупать себе такую дорогую одежду

  • Я не могу отдыхать за границей по пять раз за год, и т.д.

Обычно, эти утверждения человек сопровождает мыслями или словами, которые кажутся ему их разумным объяснением. Например:


  • Потому что я это я

  • Потому что я такой, какой я есть

  • Потому что я знаю свои возможности, и т.д.

Интереснее всего то, что это все неправда. Эти утверждения не отражают реальное положение вещей. Это только мысли. А, вот представьте, у всех людей есть свои идеи и своя собственная реальность. Наверняка, вы встречали такого человека, для которого все достижимо, все решаемо и все невозможное - возможно. Конечно, такие люди не появляются на свет с верой в свое могущество. Просто на каком-то этапе жизни, эти люди восприняли такую идею, как истину, сохранили в бессознательном. Позже идеи превращаются в устойчивые убеждения и начинают влиять на мышление и действия. Однако, как было сказано ранее, чаще всего, укореняются в подсознании негативные идеи.

И есть хорошая новость! Вы можете изменить эти идеи. Нужно только найти в бессознательном момент, когда они стали мыслями. И заменить их на более полезные для жизни. Поэтому, если чувствуете у себя мешающие установки и хотите их убрать, то это вполне возможно. Узнать об этом более подробно и получить ответы на вопросы можно на консультации.

Отзывы о гипнотерапии

О гипнозе часто придумывают всевозможные мифы. Некоторые даже считают, что гипноз может навредить. Но как может быть опасным естественное состояние?
Вот, например, человек увлекся интересной книгой или просто ушел глубоко в свои мысли. Он совершенно забывает о том, что происходит вокруг него. Так вот, это состояние и является гипнотическим трансом. Это то, что сопровождает любого из нас на протяжении всей жизни. Задумываться - это ведь так естественно, не правда ли? Есть еще одна выдумка, будто под гипнозом люди лишаются воли и оказываются во власти гипнотизера-манипулятора.
Такое заблуждение пришло из сценического гипноза. Там, обычно, человек погружается в сон, присыпается и выполняет задания, следуя командам гипнотизера. Но нет, почему-то, таких людей, кто бы отверг предложение об участии в таком шоу. По факту, человек под гипнозом (то есть пограничным уровнем между дремотой и состоянием бодрствования) не теряет волю. Если бы гипноз мог влиять, таким образом, то его бы успешно использовали правоохранительные органы. Например, для допроса преступников. Конечно, существуют цыганки, которые якобы применяют гипноз, избавляя жертву от ценностей. Но, по сути, это использование доверчивости, внушаемости и угнетенного состояния некоторых граждан, а не гипноз.

Так как гипноз полностью безопасен, в российском законодательстве его применение ничем не ограничено. Хотя есть люди, считающие, что гипнотерапевт обязан иметь какое-то особое разрешение на свою практику. Это не так, не обязан. Как и иные терапевтические методы, гипнотерапия должна приносить только пользу тому, кто к ней обращается.

Есть разные отзывы о гипнотерапии, как положительные, так и отрицательные. И это обосновано. Ни одна терапевтическая практика не может гарантировать стопроцентного результата. Однако отрицательные отклики, в данном случае, не связаны с ухудшением состояния после гипнотерапии. Это исключено, гипноз действительно безопасен. Просто, иногда ожидания могут быть удовлетворены не в полной мере. Такое бывает. И всё-таки, на каждого разочарованного клиента приходится десять здоровых и довольных. А это замечательно!

Видео отзывы ВК «Лечение страхов и фобий. Обучение гипнозу»FB «Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом»Медицинский портале medbooking.comКанал youtube гипнотерапевта Геннадия ИвановаЗаписи аутогенных тренировок & самогипноз.  ▌Отзывы на форуме ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ Отзывы на Национальном медицинском форумеЛечение аллергии через перепроживание психотравм в гипнозе. Отзывы. Обучение гипнозу и гипнотерапии. Отзывы о лечении фобий у гипнотерапевта Геннадия Иванова.

Гипноз

Самый известный гипнотизер в России. Рейтинг гипнотизеров РФ

Самый известный гипнотизер в России это Кашпировский. Пальму первенства Анатолий Михайлович удерживает с существенным отрывом почти 30 лет, с тех самых телевизионных "сеансов здоровья"! На вторых местах в мифическом рейтинге популярности были и остаются эстрадные гипнотизеры, кто засветился на ТВ - Домбровский, Ефимов, Матюхин, Багиров.

Посмотреть объективную картину "народной любви" можно через сервис wordstat от yandex. Есть отельная категория лиц, кто умеет и кого приглашают проводить мероприятия / корпоративы. Этот список известен всем организаторам крупных мероприятий.

Гипноз

Сеанс гипноза творческое расслабление. Медитация & Самогипноз.

Почему мозгу для решения задачи нужно какое-то расслабление? Мышление становиться более свободным, когда нет телесных зажимов. Эту особенность ума заметил Сеченов И. М., когда писал, что «движение – конечное выражение всякой мысли, мысль – это рефлекс, заторможенный в своей двигательной части, всякая мысль – есть слово в состоянии начала мускульной деятельности».
Прослушивание сеанса творческого расслабление помогает расслабиться физически и умственно. Если есть какая-то мысль, которую хотите глубже обдумать, вспомните об этом перед сеансом. После настройтесь на голос диктора и позвольте происходить тому, что говорится. Расслабление ума способствует тому, что удерживаемая в памяти ситуация или образ, проникают в подсознание.
Гипноз

Погружение в гипноз по методу Дейва Элмана (Dave Elman).

«Наведение транса по методу Дейва Элмана. Шаги и объяснение

Одна из самых первых вещей, которой следует научиться каждому гипнологу в самом начале — это наведение методом Дейва Элмана. Несмотря на то, что придумана она была более 40 лет назад, на сегодняшний день это один из лучших методов введения в транс. К сожалению, большинство курсов в России не преподают эту методику.

Здесь я расскажу о модифицированном наведении Дейва Элмана. Эта версия немного улучшена (на мой взгляд) по сравнению с оригинальной и проще в использовании и обучении.


Итак, поехали.

Глубоко вдохните, досчитайте до трёх, выдохните… На выдохе закройте глаза и погрузитесь глубоко в прекрасное состояние расслабления.

● Физическое расслабление.

Запомните это ощущение и погрузитесь в него ещё глубже… Распространите это ощущение от макушки до кончиков пальцев ног… и с каждым вдохом позвольте расслалению усиливаться.

● Каталепсия группы мелких мышц, или "Глаза на замке".

Теперь я хочу, чтобы вы расслабили мышцы вокруг глаз. Расслабьте эти мышцы настолько, чтобы пока вы сохраняете это расслабление — мышцы просто не работают. Как только вы поймёте, что вы расслабили их до такой степени, попробуйте открыть глаза. (Посмотрите на глаза клиента, и как только увидите попытки их открыть, продолжайте). Отлично, достаточно, теперь просто позвольте расслаблению стать ещё сильнее и глубже.

Замечания: Предложите клиенту попробовать открыть глаза только после того, как он будет знать, что он расслабился настолько, что не сможет этого сделать. Если глаза откроются, это означает, что он не следовал инструкциям. Иногда люди спрашивают: "Вы хотите, чтобы я открыл глаза?" — и тогда приходится объяснять, что если расслабить глаза так, как нужно, то они просто не смогут открыться, поэтому и нужно достигнуть именно этой степени расслабления, чтобы они не открылись.
Если клиент продолжает открывать глаза — это признак страха либо непонимания ваших инструкций. Уберите страх, затем начните заново.

● Фракцинация.

Сейчас я попрошу вас открыть и закрыть глаза, и когда вы их закроете, чувство расслабление в вашем теле станет в 10 раз сильнее. Просто пожелайте, чтобы это произошло, и это случится. Итак, откройте глаза… закройте… в 10 раз более расслаблены.

Теперь я снова попрошу вас открыть и закрыть глаза, и на этот раз вы расслабитесь ещё в два раза больше, чем сейчас. Итак, откройте глаза… закройте глаза… В два раза расслабленнее. Удвойте это чувство.
И ещё раз я попрошу вас открыть и закрыть глаза, и теперь вы расслабитесь настолько, насколько это только возможно для Вас здесь и сейчас. Открыли, закрыли, глубокое чувство расслабление, глубж и глубже в состояние транса.

Теперь я хочу, чтобы вы перенесли расслабление в той же степени, в которой оно есть в глазах, на все тело. Запомните это ощущение и перенесите его на все тело, начиная от макушки и до самых кончиков пальцев ног. Позвольте ему распространиться на каждую мышцу. Позвольте ему распространиться на каждый нерв вашего тела. И позвольте себе расслабиться ещё глубже и сильнее.

Замечание: Когда вы просите клиента открыть глаза, поднесите ладонь прям к глазам, чтобы он не видел ничего, что могло бы отвлечь. Немного поднимите руку в момент открытия глаз и опустите, когда они будут закрываться.

Этот процесс построен по такому принципу, что когда вы выводите кого-то из транса и вводите обратно, они погружаются в это состояние глубже, несмотря на то, что по сути вы нарушаете это состояние, попросив открыть глаза. Это очень эффективный способ, его нельзя недооценивать.



● Тест на физическую релаксацию.

Сейчас я подниму вашу правую руку за запястье. Не пытайтесь помочь мне это сделать, ваша рука должна оставаться совершенно расслабленной. Позвольте мне ощутить весь её вес. (Поднимите руку, подвигайте её вверх-вниз и из стороны в сторону) Хорошо, как только я отпущу вашу руку, позвольте ей упасть совершенно свободно, словно она каменная, словно мокрая тяжёлое полотенце (Отпустите руку)
Замечание: Этот тест можно повторять в любой момент гипноза, если вы хотите усилить расслабление, потому что это становится паттерном — вы поднимаете и отпускаете руку, чувство расслабления усиливается.
Вам нужно убедиться, что рука абсолютно расслаблена. Иногда бывает полезно слегка коснуться предплечья, поскольку это подразумевает, что рука как бы отключена.

● Амнезия.

Теперь мы хотим расслабить ваше сознание настолько, насколько сейчас продолжает расслабляться ваше тело. Я попрошу вас посчитать вслух от 100 по убыванию. На счёт 100 я хочу, чтобы вы видели эту цифру, и с каждой следующей цифрой позвольте им становится все меньше и меньше, растворяясь, до тех пор, пока к цифре 96 или даже 97 они не пропадут окончательно, пропадут из вашего сознания, мыслей, и с этим вы расслабитесь ещё больше. Итак, начинайте считать вслух медленно, начиная с цифры 100 (Когда клиент замолкает на секунду или более, спросите, все ли цифры пропали и подождите ответ) Хорошо, позвольте этому чувству расслабления распространится на все тело.
Замечания:

Тут можно попросить самого клиента сказать "расслабляюсь" в перерыве между цифрами. Это ускорит процесс для тех, кому нужно больше времени чтобы расслабиться.

Убедитесь, что они понимают, что считать нужно медленно, вслух и в обратном порядке. Это очень важная часть паттерна Элмана.
Если клиент продолжает считать, вы можете прервать его, сказав: "А теперь просто позвольте цифрам пропасть… если вы этого захотите, это моментально произойдёт". Если и после этого он всё ещё не забывает цифры, переключитесь на что-то другое. Некоторым людям требуется больше времени на это.

В конце скажите: "Все пропали?" Не спрашивайте: "Мы можете видеть цифры?" — потому что это прямое внушения эти цифры увидеть.

Конец индукции


● Полезные паттерны.

Одна из вещей, которую можно добавить к процессу наведения — это встраивание паттерна утилизации. Это означает использовать то, что в любом случае происходит в окружающем протранстве, как способ автоматически усилить трансовый эффект. Это можно сделать с помощью следующих фраз:

"Внешние звуки, любые внешние влияния не могут вас побеспокоить или каким-то образом помешать, это просто звуки, которые вас окружают, и они могут только усилить ваше погружение в транс".

"С каждым вдохом, с каждым словом, которое я говорю, чувство расслабления усиливается".

"Вы все больше настраиваетесь на звук моего голоса… Звук моего голоса уводит вас глубже в состояние транса".

Вы в любом случае продолжите говорить, человек продолжит дышать, и слышать все те звуки, которые его окружают… Поэтому вместо того, чтобы переживать, что кто-то может крикнуть на заднем плане и отвлечь вашего клиента, можно просто научить ваших клиентов усиливать чувтсво расслабления и тщательнее следовать вашим внушениям, если они все же слышат подобные звуки, вплоть до того, что чем громче звук, который они слышат, тем сильнее становится трансовый эффект.

С автоматическим углублением транса можно связать любый другие ощущения, которые человек испытывает — вес собственного тела на стуле, ощущение одежды на теле, крови, циркулирующей в теле, воздуха, вдыхаемого и выдыхаемого лёгкими, воздуха, окружающего тело, звук машин на заднем плане или что угодно ещё, что они видят, слышат или ощущают.

Когда использовать подобные способы автоматиечского углубления? Иногда сразу после теста с открытием глаз можно сделать внушение, что все внешние звуки вокруг усиливают расслабление, либо можно делать это когда клиент находится на хорошем начальном уровне транса, к примеру, на этапе фракционирования, и повторите это же внушение, когда будете уверены, что клиент уже в глубоком трансе.

● Уровни и этапы индукции Дейва Элмана

Согласно H. Larry Elman (сын Дейва Элмана), основные шаги индукции Элмана следующие:
+ Каталепсия мелких мышц с помощью внушения.
+ Внушения на расслабление.
+ Фракционирование.
+ Каталепсия крупных мышц с помощью внушения.
+ Внушённая амнезия (достигается состояние сомнамбулизма).
+ Дальнейшее углубление трансового состояния для поддержания сомнамбулизма.»

© Автор перевода Алексей Ланской. Случайно наткнулся в сетке.


Гипноз

Медитация и гипноз

Я заметил одну закономерность: если в терапевтической беседе применяешь гипноз, а он не работает, то с очень большой вероятностью твой собеседник занимается медитированием. Сама по себе культура йоги для меня не предмет обсуждения, а вот медитативная практика вызывает интерес. Дело в том, что человек в процессе медитации учится диссоциироваться от стресса. В этом суть медитации. Я наблюдаю за телом, я не есть тело. Я наблюдаю за эмоциями, я не есть эмоции. Я наблюдаю свои мысли, я не есть мои мысли и т.д. Научившись видеть себя со стороны, человек уподобляется древнегреческому стоику, взирающего на мир безучастно как через стекло аквариума. Это палка о двух концах. Ведь разотождествление личности ломает защитные механизмы психики, где всякий эмоциональный импульс, - это далеко не всегда психотравма, но всегда - инструмент постижения действительности, которая таким образом отливается в набор стереотипных ситуаций с определенной моделью спасительного поведения. Отстраненное наблюдение коллизии формирует пассивную модель, когда доминантой становится отказ от признания ее существования, но при этом человек не в состоянии изменить свою общественную природу. Его индивидуальный демарш, благодаря коллективной сущности языка (а значит, и представлений), сохраняет коллизию вне зависимости от того, существует она в отдельно взятом разуме или нет. Иными словами, нельзя быть йогом и жить в миру, в обществе, ставя перед собой какие-либо жизненные цели, потому что путь к ним - это процессия факелов, каждый из которых представляет собой твое изумление. Сколько раз ты испытал это чувство - столько раз ты набирался ума. Если погасить факелы, разум оказывается во мгле - это и есть медитативное состояние. Вот почему гипноз на людей, имеющих опыт расслабляющей медитации, не действует: диссоциированное "Я" человека подобно бетонной плите лежит на его личности и блокирует доступ к памяти и всем остальным ресурсам головного мозга.

(с) Книга "Когнитивный гипноанализ"

Гипноз

Изгнание духа гнева. Невербальное лечение без гипноза ))

Есть психосоматическая проблема, найдется и демон, которого следует изгнать. Остается пройти курсы экзорцизма у авторов метода ))



Как дурачат народ на курсах по гипнозу.
Научное объяснение мистических способностей в глубоком гипнозе.
Гипноз

Медитация & Гипноз. Самогипноз. Как научиться управлять подсознанием?

Вы уверены, что не спите наяву? Люди могут спать и не знать, что спят. Представьте, что это чудесный сон. Во сне возможно все. Искренне загадайте желание. Загадали?!. Хотите, чтобы это желание сбылось? Тогда четко следуйте инструкциям каждый раз, когда прослушиваете эту запись. Не верите? И правильно делаете. Пока – правильно.

Мне интересно знать, как вы можете воспринять такую историю: человеку приснился сон, что он в райском саду и, гуляя там, он сорвал цветок, и вот проснувшись, он увидел в своей руке невиданный цветок?
Знаете на Востоке другое мировоззрение — там нет огня как такового, нет человека как такового, а есть лишь узор, человек, смотрящий на огонь.
Итак. Я попрошу вас… оставаться на своем месте «здесь»... в течение всего сеанса... Я попрошу вас... слушать меня очень внимательно... даже если вы можете что-то... и не понимать......Я хочу... чтобы вы знали... что этот стул... на котором вы сидите... будет для вас «здесь»... а тот стул, на котором я сижу... будет для вас «там»...
Но если... мы поменяемся местами... тогда я буду «здесь»... а вы будете «там»... И вы знаете... что вы «здесь»... и вы знаете... что я «там»... И вы знаете... что «тот» стул и я находимся «там»... хотя я сижу «здесь»... но на самом деле я «там»... А если бы... тот стул мог думать... то он знал бы... что это вы «там»... хотя я думаю... что вы «здесь»... И вы знаете... что вы «там»... хотя вы думаете... что вы «здесь»... но это я «здесь»... а вы «там»...
И теперь находясь там, где находитесь, идите за моим голосом внутрь, вглубь себя. Мой голос вселяет уверенность и безмятежность. Сделайте медленно глубокий вдох и на несколько секунд задержите дыхание. И пока вы выдыхаете воздух, позвольте своим глазам закрыться. Просто позвольте вашему телу расслабиться, настолько насколько это возможно, прямо сейчас. Теперь поместите свое сознание в мышцы ваших глаз, и расслабьте мышцы вокруг глаз до такой степени, что они не будут работать. Обращаясь внутрь вглубь себя, скажите «мои веки расслаблены и не работают, веки крепко склеены».
Я досчитаю до пяти и на счет «пять» вы либо уснете — если нет, исполнится ваше желание ))…
Один выбирайте. Два это произойдет неожиданно. Три. Где-то внутри себя вы приняли решение. Четыре дайте векам расслабиться до такой степени, что они не будут работать. Я скоро произнесу цифру пять и только тогда, когда вы станете уверены в том, что глаза склеены, крепко склеены силой вашего подсознания, только тогда проверьте их. Итак, я говорю пять. Попробуйте открыть глаза, зная, что веки перестали работать. Пытайтесь на самом деле открыть их... а теперь перестаньте пытаться и расслабитесь в два раза глубже. Слушайте мой голос своим телом, голос как звук. Чем сильнее расслаблены веки, тем лучше подсознание выполнит ваше желание.
Перенесите это приятное состояние с глаз на все тело. И знайте, что с каждым вдохом и выходом, вы достигаете все более и более глубокого и приятного состояния: расслабления тела, покоя души, безмолвия ума, отстранённости сознания. И сейчас, когда тело расслабленно, я помогу вам расслабиться мысленно. Выдыхая, представьте себя листочком на дереве. Вместе с собственным выдохом вы отрываетесь от ветки. Приятная воздушная волна уносит вас далеко. Ваши мысли легки, они летят вместе с листом, каждая мышца, каждая клеточка вашего тела расслабляется. Сознание ваше свободно, ясно, вы ощущаете легкость и беззаботность.
Представьте себе самое безопасное и уютное место, где вам было бы комфортно и спокойно. И находясь в этом безопасном месте, почувствуйте, как приятно расслабиться в мечтах. Теперь позвольте мне показать, как достичь более глубокого безмолвия ума и внутренней тишины. Через минуту я попрошу вас начать считать вслух или про себя, мягко и очень медленно. Считать от 100 в обратном порядке. Это и есть секрет умственного расслабления. С каждым числом, которое вы произносите, удваивайте свое расслабление. Я хочу, чтобы вы вкладывали в два раза меньше усилий в произношение каждой следующей цифры, так чтобы через несколько чисел, вы вкладывали ноль усилий. Обращаясь внутрь себя, вглубь себя говорите «с каждым выдохом мой ум расслабляется в два раза больше».
Теперь начинайте с мысли, что вы сделаете так, чтобы это произошло. Уже сейчас считайте от 100 в обратном порядке, примерно вполсилы, с каждым счетом позволяя цифрам удаляться, исчезать. Произнесите первый номер, сто, и удвойте свое умственное расслабление. Следующее число. На выдохе цифры блекнут, стираете их из памяти. Медленнее, мягче, удваиваете расслабление. Расслабление ума удваивается. Исчезают, исчезают, исчезают, сознание чистое, светлое. Попробуйте назвать следующую цифру. Их нет, если вы все сделали правильно. Цифры пропали. С каждым разом вы учитесь делать это упражнение все лучше и лучше. Хорошо.
Насладитесь этим приятным состоянием покоя души. Запомните это ощущение, чтобы в следующий раз погрузиться еще глубже. Сделайте глубокий вдох и на выдохе спокойно откройте глаза, почувствовав себя великолепно отдохнувшим. Легко и спокойно открываете глаза.


Гипноз

Обучение гипнозу и гипнотерапии: от науки до эзотерики

Отчасти из-за СМИ термин гипноз расплылся и стал наподобие ширмы, который прикрывают все что угодно, привлекая аферистов. Этой теме и посвящено интервью с психологом, гипнотерапевтом Геннадием Ивановым, кто на правах патриарха рассказывает подноготную обучающих курсов по гипнозу.
- Почему вообще надо кого-то обучать гипнозу, это ведь чисто медицинская тема? 
- Гипноз относится к числу сверхвозможностных способностей, поэтому владение им льстит самолюбию людей. Кроме того, освоение гипнотических техник раскрывает в человеке кучу того, чего он сам не подозревал. А в медицине гипноз применяется только как вспомогательное средство - для обезболивания, для настроения.
Читать целиком на Дзен канале "С другого углу"
-qI-kFUe0qE.jpg
Гипноз

Дело Жизни и Предназначение. Практические клиентские случаи. Екатерина Сокальская.

Без мистический идей видимо не обойтись, когда дело касается судьбы. И ладно, лекция интересная тем как можно искать предназначение. Очередной вариант захода в подсознание, постепенно вводим этот новый элемент в образовательный процесс.

➤ Трансовые техники и когнитивный гипноанализ для избавления от психосоматики (очно в мини-группе в Москве). ➟ https://classicalhypnosis.ru/streethypnosis-msk
Гипноз

Самогипноз без мистики

Будучи королем среди запросов в поисковиках на тему гипноза, самогипноз во многом воспринимается ложно. Ведь многие ищут в нем то, чего нет, и чего не может быть. Например, люди хотят обучиться самогипнозу с целью личностного роста. Докладываю: медитативные состояния не связаны с кухней, где формируются поведенческие модели или творческий потенциал. Они распространяются исключительно на идеомоторную сферу, то есть на нашу “сому” - это движения, выносливость, реакция и т. д. Если вы хотите, например, выучить футбольный финт, то в состоянии аутогипноза вы мысленно несколько раз исполните его, сначала в медленном, а потом в ускоренном темпе, и выйдя на поле, вы за одну тренировку научитесь исполнять его так чисто, как если бы оттачивали несколько месяцев. Почему? Потому что в самогипнозе ваше мысленное упражнение настолько наполнено эмоцией, что в нем участвуют все необходимые группы мышц. Отрабатывая каждый элемент финта на кушетке, вы учили мышцы действовать в нужной последовательности и с нужной нагрузкой. Фактически, вы создали рефлекторную связку, которая на зеленом газоне стала позволять вам на бессознательном уровне делать то, что хотите сделать сознательно. У вас стало все получаться “само собой”. Именно так можно использовать самогипноз. Если же вам предлагают с помощью этих техник развить в себе интеллект, творческие способности, интуицию - все, что лежит за пределами ваше физиологической телесности, то знайте - это развод. И он ориентирован на ваше состояние озабоченности. Как правило тот, кто ищет в интернете информацию по слову “самогипноз” - это человек, нацеленный на решение какой-то определенной задачи. Он на чем-то сосредоточен, зациклен, если угодно. На это и ставка. Ведь такой человек уже в пребывает самогипнозе (первая фаза по классификации Каткова), и если ему дать инструкцию по эксплуатации утюга, сообщив, что это исцеляющая молитва, то сама процедура чтения, вне зависимости от содержания текста, превратится в сакральный акт реализации установки (“это исцеляющая молитва”). Эффект не замедлит себя ждать, но потом, чтобы еще раз получить желаемый эффект, вам придется еще раз прочитать инструкцию от утюга. Вот так (или примерно так) это работает. Никакого нравоучительного вывода не последует. Просто к сведению.

Как дурачат народ на курсах по гипнозу.
Об аутогенной тренировке. Что такое самогипноз?